饮食养生
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木耳菜孕妇可以吃吗 木耳菜禁忌人群
木耳菜是一种营养价值丰富的绿色蔬菜，平常食用可提高身体多器官功能并能维持身体正常代谢，有不少人比较好奇木耳菜的禁忌人群。尤其是对于特殊人群的孕妇，那么，木耳菜孕妇可以吃吗?一起来了解下吧。...
木耳菜不能和什么一起吃 木耳菜相克食物
木耳菜是很多人喜欢吃的蔬菜之一，木耳菜的做法也是多种多样，但是在制作的过程中可不要触碰木耳菜的相克食物哦，因为搭配在一起可能会引起不适。那么，木耳菜不能和什么一起吃呢?一起来看看吧。...
沙参百合润肺汤怎么做更有营养呢？
北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。食材：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。制作过程1. 先将无花果，洗干净，对半剖开备用…...
吃了木耳菜会立马滑胎 木耳菜的禁忌
吃了木耳菜会立马滑胎?这是一个很多准妈妈会问的问题，看到很多孕妇说自己吃了木耳菜后才发现孕妇不能吃，非常担心自己的安全问题。接下来我们一起来简单的了解下关于木耳菜的禁忌吧。...
化痰止咳喝炙百部红枣白鸽汤
中药炙百部配伍红枣煲白鸽能用于慢性支气管炎、百日咳有痰者。此汤所治之咳嗽，皆因寒邪袭肺，肺郁不宣，气聚痰生，寒邪与痰郁结于肺而致。此症多由外感咳嗽转化而成，以咳嗽不止、入夜尤甚、痰多胸闷等特征。 并且有的人会动则喘息，痰白量多，胸闷口淡，食欲减少，并多…...
萝卜鲫鱼汤有哪些功效和不同的制作方法
【作用】1、化痰止咳白萝卜性凉、味甘，有清热排毒、化痰止咳的功效，白萝卜鲫鱼汤中含有蛋白质、维生素C、维生素A及矿物质等，能清热化痰，适合咳嗽、痰多、咽喉干痛的人食用，还能补充多种营养，增强体力，缓解疲劳。2、开胃消食白萝卜鲫鱼汤味道鲜美，能增进食欲，促进…...
冬季暖身可以喝田园蔬菜龙骨汤
食材：猪龙骨1根，胡萝卜1根，西芹2根，蘑菇10朵，玉米1根，姜8片，盐、味精等调味料适量，香葱若干。制作步骤1.将龙骨洗净后，放入冷水锅内加热至沸腾，然后将水全部倒掉，接着将龙骨洗净备用；2.放入砂锅内，一次性加入足够量的冷水，放入姜片、葱段，用大火烧开，然后…...
山药小排汤的功效你还知道有哪些呢？
作用1、减肥山药排骨汤的功效之一，可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。山药排骨汤营养价值高，在你减肥的同时还可以为体内补充其他的营养元素。2、滋养肌肤在秋冬两季，由于气候变化大，容易…...
喝鲜味萝卜汤可以治多种疾病
白萝卜：色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通白萝卜便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。白萝卜叶：色绿，属木，入肝，性温苦辛，归肺肝脾经，具有清肺火，，利…...
芥兰鱼片汤的食谱疗法
富含蛋白质和氨基酸的芥兰鱼片汤，能给大脑提供所需的营养，是一款益智健脑的养生汤。对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。 食料：三碗水（约750毫升）、芥兰300克、鱼肉片150克、鱼味浓缩汤料一块。制作步骤：1. 芥兰去…...
茶树菇排骨汤怎么做，有哪些功效
茶树菇排骨汤是一道美味可口的传统名肴，属于粤菜系。用蘑菇和排骨熬成的汤，比较有营养。具有消脂，清肠胃，瘦身的作用。茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。茶树菇味鲜、柄脆，是优良的野生食用菌，也是具有特殊药用价值的药用菌…...
薏仁猪脚汤家常做法及有哪些功效
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，拿来炖汤还有养发护发、排毒养颜的疗效，是很不错的补品。要是在汤中加入一些中药营养就更丰富了，如果你不爱吃薏仁，也可以放入山药或红枣等你喜欢吃的，味道鲜美，营养也同样丰富。 做法一食材：薏仁30…...
绿茶什锦烩可以有效的帮助消化
随着茶叶中的营养成分和药理作用被不断发现，其入菜的保健功能也进一步得到肯定。食材：瘦猪肉数片，香菇（鲜品）2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。制作步骤：1. 所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。2. 肉片放入干淀粉拌…...
消化不良吃红茶山药粥
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、延年益寿的功效；由于茶叶中含大量鞣酸，而山药中含蛋白质，同服易造成便秘，熬粥时可以加入山药，可健胃补脾。食材：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。制作步骤：1. 山…...
乌龙鲜贝汤养生食谱可解决消化不良
在春季里忽冷忽热的气候会让这类朋友们常常出现胃部不适，消化不良就是很常见的一种。现如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果长期胃口差，整个身体素质都会受到很大影响，日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作…...
绿豆蛋花汤能治口腔溃疡
中医认为绿豆具备清热解毒的功效，所以我们可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状，绿豆蛋花汤制作方法也非常简单。 食材：绿豆1小把，鸡蛋1个，白糖适量制作步骤：1. 将绿豆冲洗干净，加适量清水浸泡十分钟左右。2. 鸡蛋打入碗内。3、将鸡蛋打散，打的越散蛋花汤越细腻。4、…...
清热止咳喝川贝母蜜枣瘦肉汤
川贝母蜜枣瘦肉汤，既能够补阴滋阴养血，又可以止咳润肺，很合适秋冬季干躁时节食用哦!川贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。这样的搭配可以有缓解干燥的作…...
清热去火补肝可以吃桑杏炖猪肺
桑叶味甘性寒，能疏风清热，清肝明目;北杏味苦而性微温，能止咳平喘，润肠通便;南杏味微甜而不苦，长于润肠通便;猪肺味甘性微寒，功能补肺。风热表证之鼻塞、流涕、咳嗽痰多，肝火上炎之目赤肿痛，肺虚咳嗽兼见表证者。 做法一食材：桑叶3克，北杏3克，猪肺80克。制作步骤…...
银耳雪梨炖瘦肉汤具有降火功效
银耳味甘性平，能养阴润肺，生津润肠，滋阴止血;雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用;猪瘦肉滋阴滋燥;蜜枣亦有滋阴之用。做法一食材：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。制作步骤：将猪肉洗净飞水切块，再与洗净的银耳、切块的雪梨和蜜枣放入炖盅内加清水300…...
宝宝能吃木耳菜吗 儿童吃木耳菜禁忌
木耳菜是很多人喜欢吃的蔬菜之一，常常用来清炒和凉拌，不过很多人都知道木耳菜并不是人人都能吃的。那么，宝宝能吃木耳菜吗?下面一起来看看儿童吃木耳菜禁忌吧。...
木耳菜致癌是真的吗 木耳菜多吃有什么危害
木耳菜致癌是真的吗?最近发现有人在问这个，其实一般来说，只要少量食用应该不会对身体有伤害，而且还会有保健身体的作用。那么，木耳菜多吃有什么危害呢?一起来了解下吧。...
无花果炖瘦肉汤能有效的治疗慢性肠炎
无花果味甘性平无毒，具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用;蜜枣甘润能健脾和胃;猪肉味甘性平，有滋阴润燥、补气养血作用。健胃理肠，益气养血，滋阴润燥，能辅助治疗痔疮，慢性肠炎等疾病。做法一食材：无花果2个，瘦肉100克，蜜枣1个。制作步骤：将猪肉冼净并飞…...
黑枣是什么东西 黑枣的功效与作用及禁忌
黑枣是什么东西?一般来说，大家在生活中都听说过红枣，对于黑枣了解的人不多。吃红枣的好处就不多说了，黑枣也是有很多不错的功效，下面我们就一起来了解下黑枣的功效与作用及禁忌吧。...
黑枣与红枣有什么区别 黑枣和红枣是同一种么
相信很多人都听过红枣，但是对于黑枣却是很陌生，所以听到有人说黑枣的时候，有些人就好奇黑枣和红枣是同一种么。其实，黑枣和红枣是2种食物，那么，黑枣与红枣有什么区别呢?一起来看看吧。...
贫血及缺钙的人更适合吃菠菜炒猪肝
营养价值1、菠菜猪肝铁含量高菠菜猪肝一起食用时能起到出色的补血功效，因为这两种食材中都有大理的微量元素铁，它是生成血红细胞的重要组成部分，用它们制作的菜品，特别适合那些贫血的人群食用。菠菜猪肝中还有一些天然的酶类物质和纤维素，它们进入人体以后可以清除多…...
