饮食养生
想要了解很多关于健康美食菜谱、健康的美食等很多知识，来饮食养生栏目吧，让你越吃越健康。
巴蕉和油桃能不能一起吃
巴蕉和油桃都是两种比较有营养价值的水果，而且都是比较鲜美的，对于平常喜欢吃水果的人来说，也是不二之选，但是很多人就可能会有疑问，到底吃水果的时候巴蕉和油桃可不可以...
白糖水解酒应该怎么做
可能大家都会比较惊讶，对于白糖水是否可以解酒，这个说法来看，确实显得有一些不太实际，但是事实是，白糖水确实可以起到解酒的作用，最主要是和白糖水里面的糖的成分有一定...
白萝卜放冰箱变黑后还可以吃吗
可能平常在家的时候很多人都会买白萝卜回家，为了给萝卜更长时间的保鲜，很多人可能都会选择放在冰箱里面，但是如果冰箱里面的温度达不到要求或者说存放的时间过长的话，就会...
白萝卜吃了可以降血压吗
相信大家在平常的生活中肯定都吃过白萝卜，相对来说还是比较有营养的，因为白萝卜本身水分也比较高，而且还有各种营养元素吃了，对于我们的身体来说也是能够起到很好的帮助，...
醪糟怎么才能做得好
醪糟怎么才能做得好：江米清洗干净浸泡一天，再放到蒸锅中，把它蒸熟，把甜酒曲放进去充分搅拌均匀，随后它倒进带有盖子的容器当中，将它发酵，放到30度左右的环境中保存24个小...
肋排怎么烧好吃
肋排怎么烧好吃：糖醋肋排：把肋排剁成块状，然后放到锅中焯烫一下捞出来，热锅，排骨放进去煎一下，煎到发黄就加入适量的水以及老抽，生抽，冰糖，醋，胡椒粉，一直煮到汤汁...
酱椒猪蹄怎么做好吃
酱椒猪蹄怎么做好吃：新鲜猪蹄，剁成小块的状，放到水里面浸泡一下进行焯水，热锅，翻炒猪蹄随后盛出，再把豆瓣酱，酱油，黄酒放进锅中调匀，留一些底油，炒酱，把猪蹄放进去...
红烧螃蟹怎么处理
红烧螃蟹怎么处理：先把螃蟹放到白酒水里面浸泡一下，抓住螃蟹两边，用牙刷刷洗嘴部，腹部以及背部，钳子两侧的脚，全部都要好好的清洗干净，把螃蟹覆盖里面的脏东西处理好，...
干的生蚝肉怎么煮
干的生蚝肉怎么煮：生蚝肉排骨汤：排骨剁成小块肉状清洗干净，焯水洗净，随后将干生蚝，蜜枣放到砂锅中，加入适量的生姜，烧开以后再用小火煮上60分钟左右，把豆腐放进去继续煮...
葫芦瓜怎么做好吃
葫芦瓜怎么做好吃：葫芦瓜炒虾仁：把葫芦瓜清洗干净以后切成片状，热锅，葱花倒进去翻炒后再加入葫芦瓜以及醋翻炒均匀，虾仁放进去继续翻炒，然后再添加适量的盐调味以后就可...
寒露到来，寒气增长，要注意好好养生来适应哦！|寒露养生小知识
随着国庆假期的结束，寒露时节慢慢到来，这个时节的到来也就代表着天地万物逐渐萧落，寒气在不断增长，阴阳之气也在悄悄转变，阳气减退，阴气渐生，这时候我们就要多多注意养生，更好的面对自然界的变化，那么本文就为大家科普几个寒露养生小知识。...
寒露到来，这几种食物帮助你更好的调理身体|寒露养生吃什么
寒露，是二十四节气当中的第十七个节气，秋季的第五个节气，进入寒露，冷空气就会出现南下的现象，昼夜温度因此出现较大的差别，且秋燥会变得更加明显，人体很容易会受到寒邪的侵袭，因此要多多注意自身的饮食和生活习惯改善，调理好身体，从而更好的应对天气温度的变化，那么在饮食方面，寒露养生吃什么比较好呢？本文则对其进行了一些介绍。...
寒露时节，这五道食谱有效改善健康小问题|寒露养生食谱
俗话说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”随着寒露时节的到来，秋意渐浓，温度不断下降，昼夜的寒气也更加重，这个时候就要注意自身的饮食和生活习惯改善来适应这样的变化，那么本文就饮食方面为大家来推荐几种寒露养生食谱。...
秋分养生的这些事你知道吗？|秋分养生小常识
秋分，秋季的第四个节气，这时候的太阳几乎直射地球赤道，昼夜温差加大，气温也在不断地下降，这时候除了要注意及时增添衣物外，还要多多注意养生，从而更好的适应天气的变化哦，那么本文就为大家来科普几个秋分养生小常识。...
秋分养生原则
俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。到了秋分时节，天气会逐步变得越来越冷，寒气越来越重，这时候就要多多注意养生，以此来更好的应对寒气的到来，防止出现一系列的疾病，那么秋分养生原则有哪些呢？本文则对其进行了一些介绍。...
秋分必备五款养生食谱|秋分养生小食谱
秋分，秋季的第四个节气，这时候的太阳几乎是直射地球赤道，全球各地的昼夜等长，昼夜温差也就会不断加大，寒气越来越重，天气也会变得干燥，这时候我们在饮食方面就要多多注意改善，最好是多吃一些能够温润的食物，以此来帮助缓解改善秋燥，那么本文就为大家推荐几款秋分养生小食谱。...
芹菜的功效与作用 芹菜的禁忌
芹菜性甘、凉，具有清热利尿、降压去脂的功效。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素，还有B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时其具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃、清肠利便、润肺止咳等作用，还可降低血压、健脑镇静。...
雪莲果的功效与作用及禁忌有哪些？
雪莲果，又叫菊薯、地参果，是菊科多年生草本植物，这种水果皮薄多汁、无渣，可直接生食，也可炒菜食用，其含有丰富的营养物质，能够给人体带来许多的好处，那么雪莲果的功效与作用及禁忌都有哪些呢？本文则对其进行了一些介绍。...
立秋养生食谱推荐
立秋是秋天的开始，天气会慢慢从炎热转凉，也会逐渐变得干燥，日常养生方法也就要有所改变，秋季养生主要是以滋阴、润燥、养肺为主，本文就为大家推荐几种立秋养生食谱，即美味又能保健身体。...
小暑养生吃什么？小暑养生食谱已备好
小暑养生吃什么这是很多人困惑的一个问题，小暑时节，天气酷热，饮食应以清淡为主，本文介绍的食物大多是以清热解毒，促进食欲，让大家能够愉快的度过夏天。...
如何增强免疫力养生食谱
我们在身体出现不适的时候，经常都会喝一些养生粥，比如因为今年新型冠状病毒的影响，很多的人长期在家里面的时候缺少运动，没有到健身房或者户外进行锻炼，抵抗力免疫力明显的都已经下降，那我们想要加强身体免疫力，避免动不动就感冒或者感染一些病毒链...
月经不调的食疗方法
月经对女性而言，几乎是每个月都会来“拜访”一次，它来与不来都会给我们造成一定地烦恼，也有少部分女性会出现月经不调的现象。这种现象是由如生活起居不规律、情绪波动较大、吃了刺激性大的食物、妇科疾病等多方面因素造成的，所以女性在月经期间要注意…...
银杞明目汤中医食疗法
银杞明目汤是由银耳、枸杞等食材制成的一道美味汤品，该品口感清淡，老少皆宜。枸杞中含有丰富维生素C、β-胡萝卜素及铁元素，具有益精明目、滋阴补肾、延缓衰老的功效。银耳中含有多种蛋白质、氨基酸、矿物质。 制作方法主要原料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花…...
番茄猪肝多种食疗作用
番茄提供人体所需要的各种维生素和矿物质，并且可以起到健胃消食的作用。 猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，对于学生和经常使用电脑的人都有很好的作用。 做法一原料：蕃茄，猪肝，姜，香菜腌…...
参枣米饭食疗功效
糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。枣（干）：枣含有…...
